Relaciones frustradas para tontos

Relaciones frustradas para tontos

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Salir o quedarte en casa a reflexionar, hacer ejercicio o percibir, son miles las opciones que pueden ser útiles para reencontrarte y reajustarte a la efectividad del rechazo.

Pero la cuestión es que la autoestima es diferente para cada persona y cambia según las experiencias de la vida, relaciones pasadasy cómo te hablas a ti mismo.

Como hemos podido ver en el apartado preliminar, una autoestima baja puede ser un gran inconveniente a la hora de establecer una relación sana con otra persona. Las heridas abiertas siempre duelen y hacen su aparición para dejar su huella.

Es importante nutrir la calma y evitar caer en comportamientos obsesivos o acosadores. No persigas constantemente a la persona que no te corresponde, pero que esto solo prolongará tu sufrimiento y podría considerarse acoso. Enfócate en tu propia vida y en actividades que te hagan atinado.

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Terapia de pareja o emparentado: puede ser útil para trabajar en dinámicas de relación que contribuyen a la dependencia emocional.

¿Qué aspectos psicológicos debo considerar para entender y aceptar que un amor no correspondido no define mi valencia personal ni mi bonanza?

La manera de dejar de apreciar poco por alguien es un proceso que puede tomar tiempo y requiere autoconocimiento y autodisciplina. A continuación, te brindaré algunas estrategias basadas en la psicología que pueden ser útiles:

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Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá desahogarse ni tener intimidad con sus parejas.

La persona con una autoestima débil es insegura y desconfiada. Su mente se llena de preocupaciones y enrevesadas suspicacias. La sombra de los celos los persigue casi a cada instante.

La caída forma parte del proceso del amor no correspondido y por lo tanto, tendremos que atravesarla pero con la idea de seguir creciendo.

Oportuno a la autoestima, normalmente singular piensa muy poco en sí mismo y se error por cada falta, pero sea por parte de here la pareja.

Es muy normal en estos casos, se construya relaciones bajo la dependencia emocional. Una persona con este tipo de autoestima, necesita las atenciones y el cariño que nunca han tenido, y harán todo lo posible por conseguirlo. En definitiva, sus relaciones se basarán en la carencia y no en el amor.